シャカリキ自転車部の掲示板

全144件の内、新着の記事から10件ずつ表示します。

無事完走!!

投稿者：キム＠適度な疲労感投稿日：2007年11月12日(月)23時43分2秒

ツールドおきなわに参加してきました。市民85kmになって初めてのレースということと、直前1ヶ月の練習不足(&1週間前は仕事の追い込み)でどうなるかと思いましたが、無事に源河の坂も時間内に越えてゴールしました。 3度目のツールドおきなわ参加なので、過去の体験を活かして暑さ対策、ポイントとなる3つの登りの対策、補給対策、後続の列車の利用を頭の中に入れてレースに臨みました。レポートは時間があるときにアップします。ちなみに85kmの優勝者とお話しすることができました(*^_^*)だって、その人・・・まずは結果まで

お疲れ様でした。

投稿者：ユッキ－投稿日：2007年11月 6日(火)22時40分38秒

もとさん＞今年は土曜の6時間男女混合に出てました。僕ら夫婦とにしさん夫婦4人で楽しく走れました。にしさんの自転車トラブルで1台の自転車を4人で交代しながらでしたが良い思い出になりました。来年も宜しくお願いします。

行ってきました＆行ってらっしゃい

投稿者：モト投稿日：2007年11月 5日(月)13時31分49秒

朝、3時起きで鈴鹿に行ってまいりました。去年に引き続き、懲りもせず4時間のソロにでました。去年は、ちょうど開始2時間まで集団の中に残れたので、今年は3時間を目標に臨みました。しかし、結果は1時間40分ほどで切れてしまい、それでも後ろから来た8時間のグループにぶら下がってしばらくは、頑張ったのですが、2時間半頃に足が攣ってダウンしてしまいました。今回のけいれんは、今までに経験したことのないきついもので一時は自転車を降りずにいられませんでした。3時間の地点でリタイヤしようかとも思いましたが、何とかだましだまし最後まで走りました。結果、去年より平均スピードが少し良かったので結果的には満足しています。年齢のせいかあるいは個人的な限界なのかもしれませんが2時間の壁は厚かったです。キムさんも、ツールど沖縄頑張ってきてください。良い報告待ってマース。ゆっきーさん；お疲れ様でした。今年は、どうでした？今年は人が多くてご挨拶できません　　　　　　　でしたがまた、来年もよろしくお願いします。

お疲れさま＆行ってきます

投稿者：キム＠北の大地投稿日：2007年11月 5日(月)08時19分10秒

11/3,4の鈴鹿エンデューロ参加のメンバーの皆さんへ　お疲れさまでした。今年はのべ7000人の参加があり、大盛況だったとか(^o^) シーズン最後のイベントとしてはもってこいだと思うので来年は主務も参加したいと思ってます。お手すきでしたら感想やレポートよろしくですで、今年の主務の締めくくりはツール・ド・おきなわです。今度の土日に出張先から会場へ行ってきま～す!!今年は完走できるか?!あの灼熱地獄にリベンジが・・・

VO2max

投稿者：モト投稿日：2007年10月 1日(月)13時36分14秒

キムさん、お疲れです。自分も以前2～3年前に京都の病院で最大心拍やVO2MAXなど測ってもらった事がありますが、確か50台だったと思います。60台はすごいと思いますよ。貧血を改善すれば（ドーピング？）、更に記録は伸びるはずです。

健康診断

投稿者：キム＠北の大地投稿日：2007年 9月30日(日)19時21分22秒

先日、健康診断に行ってまいりました。そこで簡易的な体力測定をおこなったところ体力年齢はなんと20歳の判定!! 　で、いくつかの項目のなかで自転車に関係するところで対体重最大酸素摂取量(全身持久力)が61.0mL/min・kgでした。一般人(38.9)より有意に高い値でした。 BUT　ヘマトクリット値は相変わらず下限値ギリギリでした(T_T)

キムお疲れ

投稿者：かと投稿日：2007年 9月18日(火)23時07分22秒

精力的に活動されてますな。わたしゃこの週末は稲刈りに明け暮れておりました。キムのお父様に手伝っていただきまして、驚異的に早く終了。キムのご一家には何かとお世話になっております^^ で、今年のウィダー、締め切りギリギリですが、私はパスすることにいたしました。参加される方々の健闘をお祈りしております…

続　ツールド北海道

投稿者：キム＠北の大地投稿日：2007年 9月18日(火)12時34分39秒

3日目、クリテリウムでした。2.6kmの公園内のコース(1カ所5,60mの坂有り)を6周回しました。国際レースのほうが30分遅れで終了したので余裕ぶっかましてUPしていたのでしたが、30分前にいったら既に最後尾(T_T) 　で、レースはかなり縦長になった状態で進み徐々にポジションアップしたが1周回終わった後は中切れがチョロチョロ発生!!遙か前方に先頭集団が・・・。あきらめずに前から降ってくる人をパスしながら徐々に順位を上げるが3周回目には完全に離され、5-7人位の集団でこの後は走ることになる。で、最周回のラスト1km～200mまで、めいいっぱい集団を引いてその集団のスプリントを見ながらゴール。三日間通しのレースはお疲れさんでした。充実した練習でした(^o^)

ツールド北海道

投稿者：キム＠支笏湖投稿日：2007年 9月16日(日)20時24分49秒

ただ今、ツールド北海道に参戦中です! 1日目、TTは可もなく不可もなく 2日目、36kmの公道レース。終始先頭集団前方にいたがラスト1kmのプチ坂でアタックしたが自爆(--;)、集団のビリでゴール明日はクリテリウムです。補記マジリングのAWHRさんに会いました。60kmの部で見事完走されました。後半は一人旅だったそうです。

シマノ鈴鹿、お疲れさまでした

投稿者：キム＠日本大移動中投稿日：2007年 8月29日(水)08時26分1秒

シマノ鈴鹿に参加の皆様、お疲れさまでした。　個人的には、今年の鈴鹿は「何かにつけてギリギリ」でした。事前の準備に、当日のUP、そしてレースも・・・(^^;)　丸岡の時の貯金があったのか、今までよりは走れたのですがドＭの競技(TTT)に良い意味でやられてしまいました。特に、たからくじの皆様にはご協力いただきありがとうございました。これかも会場でお会いすることが多いと思いますのでよろしくお願いします。　追伸　後日、当方のデジカメにあった写真もUPします。

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