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特別レッスン

 投稿者:大島政也メール  投稿日:2011年 1月17日(月)23時58分18秒
返信・引用
  本日2011.1.17(月)あの和智組のレッスンを受けました。
感激!!
体の大切さ(姿勢:まっすぐ立つ事)が一二も大事特に、腹筋を硬くする。下からCをイメージ
腹筋と背筋を圧縮するイメージ。大変勉強になりました。和智さんのおなかの腹筋のすごさを感じました。奥様のおなかもすごい。
 
 

今年の踊り初め

 投稿者:大島政也メール  投稿日:2011年 1月 8日(土)17時38分5秒
返信・引用
  本日2011年1月8日は踊り初めです。
チョット正月太りで体が重い。大丈夫かな?心配。
3月に向けてファイト。
 

開始のこと

 投稿者:大島  投稿日:2010年12月 1日(水)15時56分41秒
返信・引用
  本日からクィーンダンスの掲示板をはじめました。どうぞよろしく!  

掲示板が完成しましたキラキラ

 投稿者:teacup.運営  投稿日:2010年12月 1日(水)00時10分27秒
返信・引用
  ご利用ありがとうございます。

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