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目標達成!

 投稿者:のかな  投稿日:2019年 5月12日(日)02時13分28秒
  体重65.1Kg、BMI22本日この時間で目標達成です。
実質4週間で13kg減です。1日1個の鶏卵、水分も薬を飲む以外は摂取無し。
自分でも良くやったと思う。これで14日の病院で管理栄養士に大見得がきれると言うもの。
でもここからが肝心なところだ、この体重をキープせねばならない。
 
 

後0.7キロ

 投稿者:のかな  投稿日:2019年 5月 6日(月)19時01分57秒
  残り0.7キロで目標達成だ。
しかし、どうやって痩せようか?
ウォーキングも日光が出てないと汗をかかないし
食べ物も1日鶏卵1個が限度だし・・・。
悩む所だ。
 

残り

 投稿者:のかな  投稿日:2019年 5月 4日(土)08時21分37秒
  後、2キロで目標達成!
連休明けに勝負が決まる予定。
BMI22、65キロが目前だ~。
 

後14日

 投稿者:のかな  投稿日:2019年 4月30日(火)01時44分8秒
  残り2週間で6.2キロ!
是が日でも落とさないと。
 

後7キロ

 投稿者:のかな  投稿日:2019年 4月27日(土)15時32分5秒
  動物性たんぱく質を摂取したら、見事に体重が増えた。
少し早いけれど、今日から断食スパートで7キロ減に挑戦だ。
 

8.1キロ

 投稿者:のかな  投稿日:2019年 4月19日(金)01時53分24秒
  16日でつまり10日で8.1キロの減量に成功した。
断食は辛かった、気が付いたらスーパー行のバスに乗っていたりした。
ここまでストイックにやらないと話にならない。
後は、5月14日までに6キロ減らせば、おけまる水産である。
しかし、やはり食べながらでは痩せない。
 

BMI22

 投稿者:のかな  投稿日:2019年 4月 6日(土)18時45分34秒
  ここ4日で1.1キロ体重を落としたけれど、空腹は辛い。
後10日でどこまで落とせるかな?10日で2キロはいきたいところ。
目標は8週間で8キロは是が非でも落とさないと。
 

局の対応差

 投稿者:のかな  投稿日:2019年 4月 4日(木)02時03分54秒
  ベリカードを貰うのに該当の放送局の波を拾って受信報告書を作成するのですが、
電離層反射の波を深夜に拾うのでどうしてもキー局の放送を聞くはめにになるのですが、
ある局はそれでも構わないから報告書を送ってくれと言う局もあれば、ローカル番組を
聞いて報告書を出してくれとか言う局もある。私はキー局の放送でもCMを聞いて
間違えなくローカルのCMである事を確認する様にしています。
結局はお互いのモラルと信用が前提の話になるのです。
よく波が拾えましたねと、お褒めのお言葉が同封してくれる局は素直に嬉しいし、
キー局の放送じゃ怪しいとお手紙頂くと少し悲しいです。局の対応差がこんなに
違うと戸惑います。
 

完成です。

 投稿者:のかな  投稿日:2019年 2月20日(水)04時10分52秒
  アイヌ語地名リストがやっと出来ました。
詳細までは載せませんでしたが、お問合せが有れば出来る限りお答え致します。
元になっている地名リストが古いので、現在の市町村名でない所がありますが
ご愛敬と言う事でお願い致します。
 

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